Milkshake de Cereja
Ingredientes: 150 g de cerejas sem caroço, 150 g de sorvete, 200 ml de leite, canela, duas pontas de faca
Para preparar uma bebida deliciosa e refrescante, comece limpando as cerejas. Escolha cerejas maduras, suculentas e aromáticas, pois elas darão um sabor maravilhoso ao seu smoothie. Com a ajuda de uma faca ou um desidratador, remova cuidadosamente os caroços, garantindo que nenhum fique na fruta. Esta é uma etapa essencial, pois os caroços podem afetar a textura e o sabor final da sua bebida.
Depois de limpar as cerejas, você pode colocá-las no liquidificador portátil Blend Active. Adicione outros ingredientes que completem o sabor das cerejas. Por exemplo, você pode adicionar uma banana bem madura para obter uma consistência cremosa e um sabor doce. Se quiser um toque de frescor, adicione algumas folhas de hortelã ou um pouco de suco de limão para equilibrar a doçura. Uma excelente opção é incluir iogurte natural ou um pouco de leite de amêndoa, que tornarão a bebida ainda mais nutritiva.
Depois de adicionar todos os ingredientes ao liquidificador, feche a tampa com as lâminas e pressione o botão de mistura. Deixe o liquidificador funcionar por 40-50 segundos, até que a mistura se torne homogênea e cremosa. Aumente a velocidade gradualmente para garantir que todos os ingredientes estejam bem integrados e que não restem pedaços grandes de frutas.
Quando a mistura estiver pronta, remova a tampa com as lâminas com muito cuidado. Agora é hora de transformar o smoothie em uma bebida refrescante. Adicione alguns cubos de gelo ao liquidificador para dar uma textura agradável e uma temperatura refrescante. Em seguida, feche o liquidificador com a tampa "para levar", que é perfeita para levar a bebida com você, seja para o escritório, para a academia ou simplesmente para desfrutar de uma caminhada no parque.
Em poucos momentos, você terá um smoothie delicioso e saudável, cheio de vitaminas e antioxidantes. Esta receita é não apenas simples, mas também versátil, permitindo que você experimente diferentes ingredientes de acordo com suas preferências. Aproveite esta bebida como café da manhã, lanche ou após um treino intenso. Bom apetite!
